とりあえず学校に行って体育館の上のとこで運動してきました。
サイクリングマシンとかランニングマシンとか。

最近のああいう機械は脈を取りながら消費カロリーとか計算して、負荷も調整してくれるようです。(←)
でも耳たぶで脈をとるやつは、私がピアス穴開けてるからかもわかりませんが
エラーが出やすくて
そのくせ「体力…やや劣る」とか判定されると
正しくてもちょっと不服です←

40分くらい自転車こいでたんですが
昔実家で載ってた自転車が、ギア最大のまま動かなくなって
それでも乗り続けていたこともあって
サイクリングマシンの負荷が軽過ぎた感。
ぎゅんぎゅんやってると｢速すぎます｣って言われるし…
なかなか難しかったです。

あとよくスポーツジムにある重量挙げのマシンみたいなやつ。←
あれは一番軽いので20回やるのが精いっぱいでした。
下手に重くすると下ろす時に｢ガシャーンｯ｣て音が大きくて心理負担が←

膝の曲げ伸ばしのやつも結構きつかったなぁ…

ランニングマシンは20分やってる内の15分くらいは早歩きで5分くらいは遅走りでした←
でも普段家から一歩も出ない日もあることを考えれば真面目に運動したと思うんだ…
歩いたり軽く走るのは結構好き。
てくてく。

運動した後に、紐がガタガタ震えるマッサージの機械で太腿とか腰のあたりとかをほぐしてたんですが、
やった後、凄い痒くなった…!!
たぶん体育館がすごい寒かったのもあると思うんだけど…。


大してカロリー消費してない気はするけどとりあえずまぁ始めないと始まらないということで
今後もたまに体育館に出没するかも…？
…可能性の話です。←